香り豊かな♪
ニラのチキンスープ
4.0
(9件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
ニラの風味が食欲そそるスープです!鶏肉の旨味も広がりどんな野菜を入れても美味しくできますよ。
カロリー
144kcal
炭水化物
5.7g
脂質
6.9g
たんぱく質
14.8g
糖質
3.6g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ニラは根元を切り落とし、2cm幅に切る。キャベツは食べやすい大きさに切る。
2
鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。
3
鍋にサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
☆を加えて煮立たせ、キャベツを加えてふたをし、弱火で5分煮る。
5
ニラを加えてさっと煮る。
レビュー
4.0
(9件)
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