ふわふわ卵の♪
ニラとにんじんのかきたまスープ
優しい味わいのスープです。ニラは後から入れて食感を残しましょう♪卵はまわし入れて、ふわっとした仕上がりに!
カロリー
78kcal
炭水化物
3.7g
脂質
4.9g
たんぱく質
4.3g
糖質
2.5g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは縦半分に切り、切り口を下にして縦に薄切りにする(短冊切り)。ニラは根元を少し切り落とし、1.5cm幅に切る。
2
鍋に、にんじん、☆を入れて混ぜ、弱めの中火で煮立たせる。ふたをして弱火で3分程煮る。
3
ニラを加えてさっと混ぜる。溶き卵をまわし入れて菜箸で混ぜ、ふんわりと浮いてきたら火を止める。ごま油を加えて混ぜる。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 最後に入れるごま油が良い仕事をしてくれます。
コトリ
しらたきと肉団子も追加してボリューム多めに作りました!美味しかったです🌞ひだまりぽかぽか🌞
お味も優しく美味しく、緑や黄色、にんじんのオレンジ色で彩りも良いスープでした☺️彗星
調味料はレシピより多めに入れました
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りむ