食欲そそる!
豚ロース薄切り肉と豆苗の味噌炒め
豚肉でぱぱっと作れる主菜おかず!味噌を効かせた調味料が具材としっかりマッチして、食欲をそそります♪お酒との相性も抜群です。
カロリー
296kcal
炭水化物
10.9g
脂質
18.1g
たんぱく質
17.7g
糖質
9g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、3等分に切る。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
5
合わせ調味料を加えてとろみがつくまで炒め合わせ、豆苗を加えてさっと炒め合わせる。
レビュー
-
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
- 豆苗が多すぎるかと思いましたが、炒めていくうちにしんなりしてちょうどよかったです。シャキシャキしてました。 炒り卵をたすと彩りもよくなりました。
まゆチーズ