お弁当にもおすすめ!
豚ロースとズッキーニのみそ照り焼き
大葉を入れて風味をプラス!豚ロースとズッキーニのみそ照り焼きをご紹介です♪こってり濃厚なみその味付けにお箸がすすむ一品です。ズッキーニはオクラやピーマンでも代用できます。
カロリー
323kcal
炭水化物
12.3g
脂質
19.3g
たんぱく質
18.3g
糖質
10.5g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は酒、塩こしょうをふる。
2
ズッキーニはへたを切り落とし、斜め1cm幅に切る。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて両面に焼き色がつき、火が通るまで中火で焼いて端によせる。
5
ズッキーニを加え、両面に焼き色がつくまで焼く。☆を加えてさっと炒め合わせる。
6
器に盛り、大葉をのせる。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- ズッキーニがみそといい感じに 合わさって、とても美味しいです。
彗星
ズッキーニがとろっとしておいしいですしらす
ズッキーニ美味しかったです!みおみお
しっかり味でご飯がすすむ
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こうちくん