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ごはんが進む!

豚ロース肉とキャベツのオイスター炒め

ささっと簡単にできる主菜です♪キャベツの他に、もやしやピーマンなどを加えるのもおすすめです。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    264kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豚ロース薄切り肉 150g
  • キャベツ 1/6個(200g)
  • ごま油 大さじ1/2
  • ☆合わせ調味料
  • 砂糖 小さじ1/2
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • オイスターソース 大さじ1
  • おろししょうが 小さじ1/2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは3cm角に切る。

  2. 2.

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を加え、色が変わるまで中火で炒める。

  5. 5.

    キャベツを加えて、中火で油が回るまでさっと炒める。☆を加えて炒め合わせる。