にんにく香る!
豚肉とトマトのチーズ炒め
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
800円前後
カット野菜を使って簡単にシンプル味の炒め物を作ります!さっと炒めたミニトマトのプチッと食感がアクセント♪粉チーズがふわっと香ります。
カロリー
344kcal
炭水化物
9.5g
脂質
23.3g
たんぱく質
22.4g
糖質
7.2g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は3cm幅に切り、塩こしょうをまぶす。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、豚肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
キャベツ、ミニトマトを加えてキャベツがしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
4
器に盛り、パセリをちらす。
レビュー
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(1件)
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