お手軽レシピ♪
和風シーザーサラダ
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
カリカリに焼いた油揚げが食感のアクセントになって、あとを引きます♪さっぱりと食べられるので箸休めにもってこいの一品!ぜひお試しください。
カロリー
127kcal
炭水化物
3g
脂質
11.7g
たんぱく質
2.4g
糖質
2.7g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
レタスは手でちぎり、水にさらして、水気を切る。
2
油揚げは1.5cm角に切る。フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、油揚げを入れてカリカリになるまで上下を返しながら焼く。
3
大きめのボウルに☆を入れて混ぜる。レタスを加えて混ぜ合わせる。
4
器に盛り、油揚げをちらす。粉チーズ、黒こしょうをふる。
レビュー
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(1件)
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