食欲そそる!
ホタテ入り海鮮漬け丼
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
700円前後
一口食べるとお箸が止まらない♪3種類の海鮮を使用した簡単で美味しい贅沢丼をご紹介です!彩りも華やかなので、ちょっと贅沢をしたいお祝い事などにもぴったりの一品です。
カロリー
619kcal
炭水化物
86.7g
脂質
10.8g
たんぱく質
35.7g
糖質
86g
塩分
4.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
小鍋に☆を入れて煮立たせる。粗熱をとり、冷ます。
2
ホタテは4等分に切る。サーモンは1.5cm角に切る。ボウルに1、ホタテ、サーモンを入れて混ぜ、密着させるようにラップをする。冷蔵庫に入れて15分おく。イクラを加えてざっくりと混ぜる(海鮮漬け)。
3
大葉は軸を切り落とし、千切りにする。
4
器にごはんを盛り、大葉をちらす。海鮮漬けをこんもりとのせる。
レビュー
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(1件)
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