手作りドレッシングで!
わさび菜とハムのイタリアンサラダ
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調理時間
約15分
費用目安
200円前後
わさび菜が手に入ったらサラダを作ってみましょう!ピリッと感のあるわさび菜はどんなドレッシングともよく合います。今回はレモン汁を効かせたイタリアンドレッシングをかけてお召し上がりください♪
カロリー
80kcal
炭水化物
3.1g
脂質
6.5g
たんぱく質
2.5g
糖質
1.9g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
わさび菜は3cm幅に切る。玉ねぎは繊維をたって薄切りにし、水に10分ほどさらして水気を切ってしぼる。
2
ハムは6等分の放射状に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、わさび菜、玉ねぎ、ハムを加えて混ぜる。
レビュー
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