デリッシュキッチン

パパッとお手軽♪
わさび菜とハムの和風サラダ

-

( - 件)

調理時間

15

費用目安

200前後

お気に入りに追加

わさび菜のピリッと感が味わえるサラダレシピをご紹介!材料を切ってあえるだけのお手軽レシピです♪あと一品に迷った時におすすめなので、ぜひお試しください。

  • カロリー

    55kcal

  • 炭水化物

    3.3g

  • 脂質

    3.5g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    2.1g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ハム 2枚
  • わさび菜50g
  • 玉ねぎ 30g
  • ☆ドレッシング
  • 大さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1
  • オリーブオイル大さじ1/2
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    わさび菜は3cm幅に切る。玉ねぎは繊維をたって薄切りにし、水に10分ほどさらして水気を切ってしぼる。

  2. 2

    ハムは6等分の放射状に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、わさび菜、玉ねぎ、ハムを加えて混ぜる。

レビュー

-

( - 件)
※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリ