DELISH KITCHEN

お手軽味付け♪
わさび菜とハムのポン酢サラダ

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調理時間

20

費用目安

200前後

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わさび菜が手に入ったらサラダを作ってみましょう!ピリッと感のあるわさび菜はどんなドレッシングともよく合います。今回はポン酢とごま油を合わせたさっぱり風味のドレッシングをかけてお召し上がりください♪

  • カロリー

    56kcal

  • 炭水化物

    3.6g

  • 脂質

    3.5g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    2.5g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ハム 2枚
  • わさび菜50g
  • 玉ねぎ 30g
  • ☆ドレッシング
  • ポン酢しょうゆ大さじ1
  • ごま油大さじ1/2
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    わさび菜は3cm幅に切る。玉ねぎは繊維をたって薄切りにし、水に10分ほどさらして水気を切ってしぼる。

  2. 2

    ハムは6等分の放射状に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、わさび菜、玉ねぎ、ハムを加えて混ぜる。

レビュー

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