DELISH KITCHEN

ボリューム満点ガッツリ献立♪

みそ生姜焼き

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    407kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    18.8g

  • 脂質

    25.9g

  • たんぱく質

    19.6g

  • 糖質

    16.5g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

みそを使って、こってりとした味わいの生姜焼きです♪玉ねぎは大きめに切り、食感をお楽しみいただけます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 豚肩ロース肉[生姜焼き用]200g
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • キャベツ 80g
  • ミニトマト 4個
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1/2
  • サラダ油大さじ1
  • ☆合わせ調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • みそ大さじ1
  • おろししょうが大さじ1/2