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  • ハロウィン特集

ごはんに合う!

鶏のみそ生姜焼き

豚もいいですが鶏肉も生姜と相性抜群です♪ やさしい甘辛味でごはんが進みます! ぜひレパートリーに追加してみてはいかがでしょうか?

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    498kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは一口大に切る。鶏もも肉は一口大にきり、塩こしょうをする。

  2. 2.

    容器に☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏もも肉を皮目を下にして入れて焼き色がつくまで両面を焼き、さらに約3〜4分ほど焼いて火を通す。

  4. 4.

    玉ねぎを加えて透き通るまで炒め、みそダレを入れて炒め合わせる。