デリッシュキッチン

ごはんに合う!
鶏のみそ生姜焼き

4.6

調理時間

10

費用目安

400前後

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豚もいいですが鶏肉も生姜と相性抜群です♪ やさしい甘辛味でごはんが進みます! ぜひレパートリーに追加してみてはいかがでしょうか?

  • カロリー

    498kcal

  • 炭水化物

    25.4g

  • 脂質

    28.6g

  • たんぱく質

    28.9g

  • 糖質

    22g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは一口大に切る。鶏もも肉は一口大にきり、塩こしょうをする。

  2. 2

    容器に☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏もも肉を皮目を下にして入れて焼き色がつくまで両面を焼き、さらに約3〜4分ほど焼いて火を通す。

  4. 4

    玉ねぎを加えて透き通るまで炒め、みそダレを入れて炒め合わせる。

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