10分で完成!
牛肉入りトマトスープ
ささっと作れるトマトスープをご紹介!牛肉を入れて食べ応えばっちりな一品です。お手軽に作れるので、ぜひお試しください♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
147kcal
炭水化物
8g
脂質
8.8g
たんぱく質
8.7g
糖質
6.2g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
2
鍋にサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが出るまで炒める。牛肉を加えて中火で炒める。☆を加えて煮立ったら、アクを取り除き、トマト缶、玉ねぎを加えて中火で熱し、煮立たせる。ふたをし、玉ねぎがしんなりとするまで弱火で3分煮る。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.5gの減塩となります。
レビュー
4.8
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ぴんくふぇありー