DELISH KITCHEN

ふわっとトロける♡
スフレチーズリゾット

3.6

調理時間

40

費用目安

400前後

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リゾットはレンジで簡単仕上げなのに本格的なおいしさ! 真ん中に隠れた卵黄とトロトロチーズをからめて♡ まろやかなリゾットで心まで温まります♪

  • カロリー

    402kcal

  • 炭水化物

    38.8g

  • 脂質

    19.1g

  • たんぱく質

    15.8g

  • 糖質

    38.1g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。ベーコンは5mm幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器に玉ねぎ、ベーコン、バターを入れてふんわりとラップし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。

  3. 3

    あたたかいごはん、☆を加えて混ぜる。

  4. 4

    ふんわりとラップし600Wのレンジで4分加熱し、混ぜる。耐熱容器にリゾットを入れる。

  5. 5

    卵は卵黄と、卵白に分ける。卵黄(1個)は混ぜておく。

    ポイント

    オーブンは190℃に予熱し始めてください。

  6. 6

    ボウルに卵白を入れてツノがピンと立つまで混ぜる。塩、溶いた卵黄を加えて切るように混ぜてスフレを作る。(卵黄を加えたら混ぜすぎないよう注意しましょう。)

  7. 7

    リゾットの上に、ピザ用チーズ、残しておいた卵黄(1個)、スフレをのせ、190℃に予熱したオーブンで15分焼く。パセリをかける。

レビュー

3.6

※レビューはアプリから行えます
  • めあり

    メレンゲたっぷりでとってもふわふわになりました! チーズと卵の風味が美味しくて簡単なのでまた作りたいです
  • めめ

    簡単で美味しかったです!!
  • ちぃちゃん

    5回以上リピートしてます。 イタリアンのお店で食べて美味しくて 家でも似たようなのを探して作ってみました! しめじも追加してます。 家族みんな大好きです。
  • backnumber

    トースターで焼いたんですが上手くいってとても美味しかったです。また作ります

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