レンジであっという間！
トマトリゾット
トマトの水分だけでリゾットに！わざわざ湯むきをしなくても、レンジでつるっとむけちゃいます！きのこ類やチキンなどを入れてもgood！
- 調理時間 約15分
カロリー
402kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 1人分
作り方
1.
トマトはへたをとり、4等分に切る。耐熱容器にトマト、おろしにんにく、コンソメ、塩を入れて軽く混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する。
2.
トマトの皮を取り除き、フォークで粗く潰す。白ごはん、ピザ用チーズを加えて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱する。器に盛り、オリーブオイルを回しかけ、パセリ、こしょうをふる。
レビュー
(80件)
4.5
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- 紅のコック美味しけどなんかちょっと物足りない気もします。あとトマトはレンジの時間間違えると爆発するんで注意してください。
- 白菜コンソメ小さじ1/2だと、味がトマトとチーズに頼りがちになってしまうので、コンソメはしっかり入れたほうが美味しかったです◎◎ サクッとトマト料理を食べたいときにピッタリです！
- みかん2021美味しいし、簡単！忙しい朝ごはんにもありがたいレシピです。前日のあまりご飯でも美味しくできて家族にも好評！トマトとチーズとご飯があればほぼできてしまうお手軽さもいいですね。
- ゆうたんこれは簡単で美味しかった!