ごはんに合うおかず♪
豚バラとエリンギの塩だれ炒め
4.6
(11件)
調理時間
約15分
費用目安
600円前後
少ない材料で簡単にできる、豚バラとエリンギの炒め物をご紹介♪キャベツも入っていて食べ応え抜群な一品です。
カロリー
486kcal
炭水化物
7.3g
脂質
41.7g
たんぱく質
16.2g
糖質
5.2g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは3cm角に切る。エリンギは横3等分に切り、縦5mm幅に切る。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにごま油、にんにくを入れて熱し、香りが立ったら豚肉を加えて肉に焼き色がつくまで中火で炒める。
5
エリンギを加えてしんなりとするまで炒め、キャベツを加えて軽くしんなりするまで炒める。
6
☆を加えて炒め合わせる。
ポイント
調味料は加える前にもう一度よく混ぜましょう。
レビュー
4.6
(11件)
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