ごはんによく合う!
豚こまとにらの味噌炒め
もやしは食感良く仕上げるためにも、炒めすぎないことがポイント♪豚肉に片栗粉をまぶすことで、調味料がしっかりからみます。シンプルな材料で作れるので忙しい時にもおすすめです!
カロリー
373kcal
炭水化物
9.1g
脂質
26.2g
たんぱく質
21.4g
糖質
7.3g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ニラは根元を切り落とし、食べやすい長さに切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。もやしを加えて炒める。
5
合わせ調味料、ニラを加えて手早く炒め合わせる。
ミサル