DELISH KITCHEN

ささっと作れる♪

サバアボカド丼

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    647kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    80.5g

  • 脂質

    25.2g

  • たんぱく質

    22.3g

  • 糖質

    76.1g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

食べ応えばっちりの丼レシピをご紹介!旨味の詰まったサバとクリーミーなアボカドがよく合い、ごはんがもりもり進みます。お手軽に作れてランチにおすすめです♪

お気に入りに追加

材料 【1人分】

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • サバ缶[水煮] 1/2缶(95g)
  • アボカド 1/2個
  • ☆たれ
  • レモン汁小さじ1
  • しょうゆ小さじ2
  • オリーブオイル小さじ1
  • 黒こしょう少々

手順

  1. 1

    アボカドは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    サバ缶は缶汁を切り、粗めにほぐす。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、アボカド、サバを加えて混ぜる。

  4. 4

    器にごはんを盛り、3の具材をのせる。

レビュー

-

(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。