サバ缶キーマカレー

手順

1. 1

   玉ねぎはみじん切りにする。

2. 2

   耐熱容器にサバ缶を入れてフォークでほぐし、玉ねぎ、水、☆を加えて混ぜる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分ほど加熱し、よく混ぜる。

   ポイント

   サバ缶は水気を切りましょう。

3. 3

   器にごはんを盛り、2をかける。