DELISH KITCHEN

お手軽に作れる!
白菜漬けと油揚げの炒めもの

-

(1件)

調理時間

10

費用目安

500前後

お気に入りに追加

炒めて簡単に作れるおかずレシピをご紹介!油揚げを入れるとボリュームがアップするのでおすすめです。ぜひお試しください!

  • カロリー

    133kcal

  • 炭水化物

    9.3g

  • 脂質

    7.6g

  • たんぱく質

    4.7g

  • 糖質

    7g

  • 塩分

    3.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 油揚げ 1枚(20g)
  • 白菜漬け250g
  • ごま油小さじ2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ小さじ2
  • 和風顆粒だし小さじ1/3

手順

  1. 1

    油揚げは横長において横半分に切る。さらに1cm幅に切る。

  2. 2

    白菜漬けは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、白菜漬け、油揚げを加えて油がなじむまで炒める。

  4. 4

    ☆を加えて水分を飛ばしながら手早く炒める。

レビュー

-

(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリ

もっと見る