DELISH KITCHEN

アレンジ副菜♪

白菜漬けとカリカリ油揚げの和え物

3.6

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    116kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    3.8g

  • 脂質

    7.2g

  • たんぱく質

    9.4g

  • 糖質

    1.7g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ささっと作れるスピードおかず♪白菜漬けと香ばしく焼いた油揚げを和えれば、白いご飯がすすむ一品が完成です。白菜漬けの塩気に応じてしょうゆの量は調整しましょう。お酒のおつまみにもおすすめです。

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    白菜漬けは軽く水気をしぼり、1㎝幅に切る。

  2. 2

    油揚げはキッチンペーパーで挟んで油をふきとり、半分に切って1㎝幅に切る。

  3. 3

    アルミホイルを敷いた天板に油揚げをのせて、トースターでカリッとするまで3分程焼く。

  4. 4

    ボウルに白菜漬け、しょうゆを入れて混ぜ、油揚げを加えてざっくりと混ぜる。

  5. 5

    器に盛り、かつお節をのせて、細ねぎをちらす。

レビュー

3.6

※レビューはアプリから行えます
  • kerori

    トースターが面倒だったので卵焼き機で焼きました。油揚げがサクサクで美味しい!2日目以降はしなしなしちゃったけどそれでも美味しかったです。

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