DELISH KITCHEN

簡単副菜♪
白菜と油揚げの煮物

3.9

調理時間

30

費用目安

100前後

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白菜と油揚げに味がしっかり染み込んだ簡単に作れる煮物です。油揚げの旨みも味わえます♪さっと1品作りたい時におすすめです!

  • カロリー

    145kcal

  • 炭水化物

    9.6g

  • 脂質

    7.1g

  • たんぱく質

    8.2g

  • 糖質

    7.6g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    白菜は一口大に切る。

  2. 2

    油揚げは2cm幅に切る。

  3. 3

    鍋に☆を入れて中火にかけ、煮立たせる。

  4. 4

    白菜、油揚げを加えてしんなりするまで煮て、ふたをして5分ほど弱火で煮る。

  5. 5

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

3.9

※レビューはアプリから行えます
  • babachan

    とってもやさしい(薄い)味付けです。私は薄く感じたので(ご飯のおかずとしては物足りなさを感じ…)ここでのレシピ、韓国風半熟卵の漬けだれがあったのでかけていただきました。◎ このやさしい味付けも白菜の甘みを感じることができるし、油揚げに汁が染み込んでいるので楽しめます!
  • かおり

    薄味でしたが、我が家では持病を持っている家族がいるので良かったです。塩分規制がないのなら、醤油大さじ1にすればいいかもしれませんね。
  • アンリ

    薄味好きな家族に好評でした 美味しい✨
  • こん

    味付けを少し濃くしました。副菜にピッタリです。

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