白菜と油揚げを使った料理のおすすめレシピ22選!主菜から汁物まで
作成日: 2023/05/01
更新日: 2023/06/08
白菜と油揚げを使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。ちゃんこ鍋やツナ和え、ほうとうに味噌汁まで22本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
白菜と油揚げを使った主菜レシピ
もち入り巾着入り♪
味噌ちゃんこ鍋にんにくが効いたみそスープが食欲をそそります♪具材は好きな具材でお作りください。お好みでラー油をまわしかけてもおいしくお召し上がりいただけます。
レビュー
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- こったん具材は餅巾着ではなくきりたんぽを入れました。鍋つゆがとても美味しかったです。
- ひろお餅を買い忘れたので、揚げは短冊切りにしてそのまま入れました。味がよく染みて美味しかったです。味付けに顆粒のダシを少し入れると、魚介の風味が出て美味しかったです。あと、食べるときに一味をかけてピリッとさせて食べたので、身体も温まりました♪ 【2度目】 今回はお正月の残りのお餅があったので、もち巾着で作りました。しめじはえのき茸でモヤシとうどんを入れました。もち巾着を早く入れすぎてひとつだけお餅が溶けて巾着から出てしまいました。あんまり早く入れすぎないよう注意です。
- keroriもちきん初めて作りました! 味付けちょうどよく美味しかったです!!
寒い日に食べたい♪
鮭と帆立のみそ鍋鮭とホタテの旨みが溶け出したみそ仕立ての鍋です。お好きな野菜や具材でアレンジしてお作りください♪締めはうどんや中華麺がおすすめです!
レビュー
- くまきち味噌は赤だしで作りました。(写真は、赤だしを溶き入れる前) あと、えのきも入れました。 とっても美味しかった。鮭とホタテの旨味が野菜にしっかり染みて、味噌の風味が際立っていました。 家族にも好評。また、作りたいです。
- ソース・アメリケーヌベビーホタテは1パック(100g)で、終わりでしたので、3種のつみれえび、たこ、鶏ごぼうを入れました。みそは日本人に、とても馴染みがありますね。鮭の旨味はみそ鍋つゆに感じています。濃くなく、薄くなく、丁度良い味になっています。うどんは入れて食べてみます。
- ことり訪問先で温めて直して、うどんすきにする為に作りました。 とても良い出汁で美味しいく、喜んで貰いました。 うどんを入れるのであれば、赤味噌を入れても良かったと思いました。
- あーちゃんエビとうどんも入れてみました!汁も美味しくて家族にも好評でした!
やさしい味わい♪
白菜と卵の袋煮旬の白菜は甘みが強く、塩もみすることでたっぷり詰めることができます!油揚げからジュワっと溢れ出すお出汁がたまりません。卵がまるごと入っているので食べごたえがあり、ごはんにのせるのもおすすめです♪
レビュー
- まる子きちんと結ぶことができませんでした...でもこれはとても美味しいです...私はそれらを結ぶ練習をします。
- ともお揚げが小さかったのか、卵が大きかったのか… 卵が入り切らず溢れてしまいました。 舞茸も少ししか入れられませんでした。 ただ、味はとてもおいしかったので、また作ってみたいと思います。
- ばあちゃん弁当のおかずに作りました‼️
- さすが美味い
市販の鍋つゆで簡単♪
海老団子と肉団子のあごだし鍋ぷりっと食感の手作り海老団子がおいしいあごだし鍋!今回は市販の鍋つゆとつくねを使ったお手軽レシピです。鍋つゆはお好みでアレンジしてお楽しみください♪
レビュー
- ♡Rina♡市販の鍋つゆで作れるの、簡単で良いですね。🍲この時期に…ぴったりですね。🥢
簡単に作れる♪
生つみれと水菜の寄せ鍋水菜のシャキシャキ感と生つみれのふんわり食感が楽しめる鍋です。お手軽な材料を使って時間のない日にもさっと作れるレシピ!〆にはうどんやおじやがよく合います。
レビュー
- カナッペさっぱり美味しく出来ました!
ほっとあったまる♪
いわしのつみれ鍋味噌風味のいわしのつみれと野菜たっぷりの鍋です。なめらかに仕上げたい場合はフードプロセッサーを使用してください♪
レビュー
- よしよしイワシは水煮缶を2つ使用。具材もシイタケとシメジを追加しました。
白菜と油揚げを使った副菜レシピ
簡単副菜♪
白菜と油揚げの煮物白菜と油揚げに味がしっかり染み込んだ簡単に作れる煮物です。油揚げの旨みも味わえます♪さっと1品作りたい時におすすめです!
レビュー
- babachanとってもやさしい(薄い)味付けです。私は薄く感じたので(ご飯のおかずとしては物足りなさを感じ…)ここでのレシピ、韓国風半熟卵の漬けだれがあったのでかけていただきました。◎ このやさしい味付けも白菜の甘みを感じることができるし、油揚げに汁が染み込んでいるので楽しめます!
- かおり薄味でしたが、我が家では持病を持っている家族がいるので良かったです。塩分規制がないのなら、醤油大さじ1にすればいいかもしれませんね。
- アンリ薄味好きな家族に好評でした 美味しい✨
- こん味付けを少し濃くしました。副菜にピッタリです。
優しい味わい♪
白菜と油揚げのレンジ煮浸し白菜と油揚げを使った和風副菜をご紹介します。火を使わずにレンジ加熱で作れるのが嬉しいお手軽レシピです♪白菜の甘みと油揚げのコク、風味の良いだし汁が合わさり、ほっと落ち着く味わいです。
レビュー
- まり簡単にできて美味しかったです。
- マハロン普段は鍋でつくりますが、 レンチンで簡単で片付けも楽ちん! 味も美味しかった!
- おこめけん白菜を大きめに切ってしまったのでレンチン3分では加熱が不十分でした。混ぜ合わせてさらに2分ほどでちょうど良かったです。やさしい味でこってりおかずの箸休めにぴったりですね。
- まっちゃ豆簡単で美味しかったです。 ボウルでレンチンしたので、一度かき混ぜて再度レンチンしました。白菜多めだったので、レシピより倍の時間レンチンしました。
爽やかに香る♪
ゆずと白菜のさっぱり和えゆずの爽やかな香りを楽しめる、和え物のご紹介です♪カリカリに焼いた油揚げがアクセントになります。冬のおもてなしやお祝いにぴったりな一品です!
レビュー
- ちか柚子の風味を堪能できるレシピです😄 お手軽でベストな調味ですね!👌
- あるちゃん塩昆布追加しました
- マルブレ柚子の香りで、さっぱりといただけました。 酸っぱすぎず、おいしかったです。
ごはんがすすむ!
油揚げと白菜のとろみ炒めオイスターソースの香りが食欲をそそる、とろみ炒めをご紹介します。白菜ともやしは炒めすぎずに食感を残すのがポイント!今夜のおかずにいかがですか?
レビュー
- あるる合いそうだったのでヒラタケと人参も追加して! とても美味しかったです
- としぼん【早速作りました】 白菜、もやしは安い。油揚げがあったから早速! 作り方は簡単だし餡掛けになってるから ラーメンに乗せたり、ごはんに乗せたりと色んなアレンジができそうな一品ですね。
- ちゃまる白菜はいつも残りがちなので 白菜のレシピは助かります。 ボリューミーでとても美味しかったです。
レンジでできる!
油揚げと白菜のツナあえツナの旨味を吸った油揚げが口の中でジュワッと広がるあえもののご紹介です。材料をレンジで加熱するだけなので、忙しい日やあと1品欲しい時にすぐに出来てオススメ!お酒のおつまみにもぴったりです♪
レビュー
- 納豆島お弁当の一品にササッと作りました。味が薄かったので鶏ガラとしょう油を足してさらに40秒加熱。すごく美味しくて娘にも喜ばれました。
アレンジ副菜♪
白菜漬けとカリカリ油揚げの和え物ささっと作れるスピードおかず♪白菜漬けと香ばしく焼いた油揚げを和えれば、白いご飯がすすむ一品が完成です。白菜漬けの塩気に応じてしょうゆの量は調整しましょう。お酒のおつまみにもおすすめです。
レビュー
- keroriトースターが面倒だったので卵焼き機で焼きました。油揚げがサクサクで美味しい!2日目以降はしなしなしちゃったけどそれでも美味しかったです。
お手軽に作れる!
白菜漬けと油揚げの炒めもの炒めて簡単に作れるおかずレシピをご紹介!油揚げを入れるとボリュームがアップするのでおすすめです。ぜひお試しください!
白菜と油揚げを使った主食レシピ
野菜たっぷり!
かぼちゃのほうとうかぼちゃの甘みが溶け出した味噌仕立ての汁はほっこりするやさしい味付けです♪麺はもちもちの平打ち麺でスープがよく絡んで、食べ応え抜群!具材はかぼちゃ、白菜などたっぷりの野菜を使い、具沢山でお腹も心も大満足です!鍋でコトコト煮ながら食べる、ほうとう鍋にするのもおすすめです。
レビュー
- まりんこれをつかいました。かぼちゃ、白菜、豚肉、油揚げをいれました。めちゃめちゃ美味しい!
- あかちやん美味しい!ねぎとほうとう抜きでしたが、小1の娘にもヒットしました。かぼちゃと油揚げの甘さにいやされます。
- ポテトうどんで作りました。かぼちゃ50g、キャベツ50gしめじ25gを入れました。1人分だったので、半量の調味料にしましたが、他のレシピを見て水を500ccにしたら薄かったのですが、水分はこのレシピの通りにすれば良かったと思いました。 ですが美味しかったです! それか、かぼちゃの量が少ないから??
- ピクミン冷凍のカボチャを使いましたが、煮込み過ぎて溶けてしまいました…でも凄く美味しくできました♪
余ったお餅を煮物にリメイク♪
白菜の餅ミルフィーユ煮お正月に飾った鏡餅や余りがちなお餅を使って、簡単で手軽に作れる煮物に大変身♪白菜とお餅をじっくりと煮ることで旨味や甘みもアップ!お餅が入っているので、お肉なしでも満腹感を与えてくれて食べごたえも満点です。シンプルで素材の味を生かしたやさしい味わいがポイントの一品です。
レビュー
- さやか油揚は細切りにして、つゆの素を白だしにして作りました。鰹節をかけるともっと美味しくなると思います。(雑煮みたいになってしまいますが…)とても美味しく頂きました。
- ぽち簡単で美味しかったです! 油断して餅が溶けましたが味は美味しかったです!
- kerori煮込み過ぎてしまったのか、お餅がドロドロになってしまいました。 余った豚こまを入れました。全体的に薄味なので肉あって良かったなと思いました。
- かず油揚げは入れず、ベーコンとチーズを追加。 美味卍。
ほっこり温まる!
ほうとう鍋「ほうとう」は山梨県の郷土料理。小麦粉を練った太めの平打ち麺であるほうとうは食べ応え抜群です!打ち粉がついたまま煮込むので、汁にとろみがつき、麺に汁がよく絡みます。味噌がベースのスープで野菜と一緒に煮込み、あつあつの状態でお召し上がりください。体が温まり、寒い日にぴったりな一品です♪
レビュー
- 織姫簡単に出来ました! 美味しかったです。
白菜と油揚げを使った汁物レシピ
しょうがの風味広がる♪
油揚げと生姜の味噌汁しょうがの風味がきいたさっぱり食べやすい味噌汁のレシピです。油揚げの旨味が染み出ておいしくいただけます。
レビュー
- CoCo凄く簡単に出来ました。しょうがを入れるとさっぱりした味噌汁になりますね。体も温まる!☺️
- kouhiしょうがと味噌の相性バツグン😋🍴💕
- ねこ鍋しょうがの味が効いてて、今の時期に持ってこいです!ほっとする感じがたまらないです。
- にゃんにゃむニーナおそようおそようございます。今日も大好き。 9日朝ご飯は、 しょうがの風味広がる、油揚げと生姜の味噌汁 こちらに載せました。 他には、 キャベツのチキントマト煮 チーズのコクで旨味UP、カリカリベーコンのほうれん草サラダ こちらにも載せます。 納豆です。 おはようございます。今日も大好き。 25日朝ご飯は、 アジノヒラキ かぼちゃ にんじんしりしり 白菜と油揚げのお味噌汁 りんご納豆 です。いただきます。
身体もポカポカ!
白菜と油揚げのピリ辛味噌汁白菜の旨味もしみでる♪ 油揚げも入ってボリューム満点! いつもとは一味違う味噌汁をぜひお試しください♡
レビュー
- たろ定食屋さんの具沢山お味噌汁、って感じで見た目も味も最高でした!豆板醤入れ忘れたことに今気づいたので、次回はちゃんと入れた味を確かめたいです。 ちなみに、無くても十分美味しかったです。
- のんこ油揚げの代わりにごぼう天で、しめじを足して作りました。寒い季節にピッタリで体が温まり、野菜もたくさん取れて、ちょい辛で美味しかったです。
- ぴんくふぇありー豆板醤を入れることで、中華風の味噌汁になりました❣️
- みちゃんありものの具材で作りました。 にんじん、白菜、大根、さつま揚げで。 豆板醤入れるとピリ辛でおいしかったです。
ボリューム満点♪
しいたけと落とし卵の味噌汁具材たっぷりの食べる味噌汁レシピです!冷蔵庫のお好きな野菜を使ってください♪卵の硬さはお好みでどうぞ!
レビュー
- にゃんにゃむニーナ17日夕ご飯は、 つみれがプリプリ、鶏つみれのしょうが鍋 こちらに載せました。 しいたけの代わりに舞茸を入れました。 他には、 ボリューム満点、しいたけと落とし卵の味噌汁 こちらにも載せます。 こちらも椎茸の代わりに舞茸を入れました。 名古屋ネコ達のソウルフード、赤味噌にゃ。 レンジで作る、にんじんとピーマンのきんぴら 納豆です。 いただきます。
- ぴんくふぇありーお腹いっぱいになります❣️落とし卵が完全に固まってしまう前に火から下ろした方が良いです😊
- mika美味しく出来ました ⑅◡̈* ただ、卵が半熟にならなかったので またチャレンジしたいと思います !!
- ぽかえり白菜がいい味だしてて、おいしかったです! 手軽にボリュームあるお味噌汁がつくれました 溶き卵にしても美味しそうだなあと!
ホッとする味♪
スナップエンドウと白菜のみそ汁スナップエンドウと白菜のみそ汁をご紹介します。みずみずしい白菜と優しい甘さのスナップエンドウに心を奪われること間違いなしの一品です!ごはんと一緒にお楽しみください♪
レビュー
- あいばースナップエンドウがなかなか消費できず… お味噌汁にいれたら彩りも良きです◎
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- こぶんが爽やかな美味しさが広がるお味噌汁でした👌
- さとちゃんスナップエンドウの食感が良い。
シンプルな味わい♪
白菜と油揚げの味噌汁白菜のやさしい甘みと油揚げのコクが相性抜群!クセのないシンプルな味わいで幅広い年代に好まれる味噌汁レシピです。
レビュー
- にゃんにゃむニーナおはようございます。今日も大好き。 10日朝ご飯は、 シンプルな味わい、白菜と油揚げの味噌汁 こちらに載せました。 他には、 甘辛味がごはんに合う、舌平目の煮付け ぬか漬けキャベツときゅうり、だし巻き卵、お芋、納豆です。 いただきます。 だし巻き卵1個と魚は半分食べませんでした。 入らにゃかったにゃ。笑
- ぴんくふぇありー白菜が柔らかく美味しかったです👍
- としぼん【早速作りました】 京都の京豆腐屋さんで油揚げを買ったものの何に使うか迷っていたら、こちらのレシピを見つけました。 作り方が簡単で出来上がったら美味しいし、また作ろうと思います。 白菜の味噌汁ってアリですね😆
- ぽち簡単で美味しかったです! 冷凍保存していた白菜、カット済みの乾燥油揚げを使ったので、煮込み時間ほぼ必要なかったです! 想像通りの安定のほっこり味でした!
うまみが詰まった一品!
具雑煮長崎県の島原地方の郷土料理として親しまれている具雑煮のご紹介!もち、かまぼこ、鶏肉、数種類の野菜などを入れて土鍋で作る具沢山の汁物です。今回は手に入りやすい食材を使い、かつおと昆布の合わせ出しで作ります。