DELISH KITCHEN

ぷりぷり食感♪
たこ入りお好み焼き

4.2

調理時間

30

費用目安

400前後

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たこがたっぷり入ったボリューム満点なお好み焼きです!たこを小さめに切るのがポイント♪たこの旨味を楽しめるお好み焼きです。キムチを入れるのもおすすめですよ。

  • カロリー

    687kcal

  • 炭水化物

    56.2g

  • 脂質

    38.1g

  • たんぱく質

    26.8g

  • 糖質

    52.4g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1枚分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1枚分】

手順

  1. 1

    キャベツは1cm角に切る。細ねぎは根元を少し切り落とし、5mm幅に切る。

  2. 2

    ゆでだこは1cm角に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を順に入れ、その都度よく混ぜる。

  4. 4

    キャベツ、細ねぎ、揚げ玉、ゆでだこを加えてよく混ぜる(生地)。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、生地を流し入れて焼き色がつくまで弱めの中火で4分ほど焼く。

  6. 6

    上下を返し、ふたをして生地に火が通るまで弱火で6分ほど焼いて取り出す。

  7. 7

    器に盛り、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をかける。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • もかぴん

    2枚作りたかったのですがタコが70グラムくらいしかなく、細かめに切って入れましたが、どこを食べてもタコがある!くらいで、たくさん入った感じです。 家にあったアミエビを追加して、普通のネギの輪切りを入れました! とっても美味しいです。

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