薬味を活用♪
あっさり和風豆腐ハンバーグ
4.6
(6件)
調理時間
約20分
カロリー
243kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
16.7g
脂質
5.7g
たんぱく質
29.1g
糖質
12.8g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
豆腐を肉だねに加えることでやわらかく仕上がります♪オクラとなめこの和風あんにはしょうがを効かせ、食欲をそそる味わいに。仕上げにみょうがをのせてお召し上がりください。
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薬味を活用♪
4.6
調理時間
約20分
カロリー
243kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
16.7g
脂質
5.7g
たんぱく質
29.1g
糖質
12.8g
塩分
2.5g
豆腐を肉だねに加えることでやわらかく仕上がります♪オクラとなめこの和風あんにはしょうがを効かせ、食欲をそそる味わいに。仕上げにみょうがをのせてお召し上がりください。
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