薬味を活用♪
あっさり和風豆腐ハンバーグ
4.7
(7件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
豆腐を肉だねに加えることでやわらかく仕上がります♪オクラとなめこの和風あんにはしょうがを効かせ、食欲をそそる味わいに。仕上げにみょうがをのせてお召し上がりください。
カロリー
243kcal
炭水化物
16.7g
脂質
5.7g
たんぱく質
29.1g
糖質
12.8g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
4.7
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
豆腐を肉だねに加えることでやわらかく仕上がります♪オクラとなめこの和風あんにはしょうがを効かせ、食欲をそそる味わいに。仕上げにみょうがをのせてお召し上がりください。
カロリー
243kcal
炭水化物
16.7g
脂質
5.7g
たんぱく質
29.1g
糖質
12.8g
塩分
2.5g