フレッシュなおいしさ♪
もものスムージー
生の桃を使ったもものスムージーのレシピをご紹介します。レモン汁を入れることでさっぱりと飲みやすくなり、変色を防いでくれる効果もあります！ぜひお試しください♪
カロリー
139kcal
炭水化物
25.9g
脂質
3.1g
たんぱく質
4.1g
糖質
23.1g
塩分
0.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
桃の割れ目に包丁を入れ、種にそって切れ目を入れる。切れ目の両端を持ち、左右にひねって2等分にする。種を取り除き、切り口を下にして放射状に6等分に切る。皮と果肉の間に包丁を入れ、皮をむく。
2
ミキサーに桃、牛乳、ヨーグルト、レモン汁を入れてなめらかになるまで撹拌する。
ポイント
甘みが足りない場合は、お好みで砂糖やはちみつを小さじ1から足して味をみて調整してください。
3
グラスに氷を入れ、2を注ぐ。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- ヨーグルトの味が多かったです、、、でも 後味がスッキリしていて美味しかったです☆ はちみつを足したらもっと美味しくりました！
みつまま
熟して食べきれなかった冷凍のももでスムージーに！氷、レモン汁は無しで、砂糖を小さじ1足して作ってみました。後味すっきりと桃も感じられる爽やかなスムージーで美味しいです。ぽん
ヨーグルトを15gでつくれば、桃の味がより一層際立っておいしいです！キャット
後味さっぱりで美味しかったけど、ヨーグルトの味が多かった気がします 甘さが足りなかったら、はちみつ足してもいいかもしれません👍
キャンディー