DELISH KITCHEN

簡単副菜♪

レンジで作る厚揚げの煮物

4.5

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    323kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    11.3g

  • 脂質

    20.3g

  • たんぱく質

    20.7g

  • 糖質

    10g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

レンジを使って簡単に作れる副菜をご紹介します。おうちにある調味料で作れるので一品迷った時におすすめ!お好みでしょうがを添えたり、かつお節をかけても美味しいですよ♪

お気に入りに追加

材料 【2人分】

  • 厚揚げ 2枚(360g)
  • みりん大さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ2
  • 80cc

手順

  1. 1

    厚揚げは余分な油をキッチンペーパーでふきとる。短い辺を半分に切り、長い辺を2cm幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器に全ての材料を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する。取り出して混ぜ、再びラップをして粗熱がとれるまでおく。

    ポイント

    時間をおくことで味がしっかりと染み込みます。

レビュー

4.5

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • Aleksa♡

    厚揚げをはじめて食べてみました!とっても美味しかったです!😍
  • ハチ

    簡単で美味しかったです(^^
  • かず

    美味しかったです
  • kerori

    めっちゃ簡単でした 冷えてるとイマイチだったので2日目以降もあっためて食べると良さそう

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。