DELISH KITCHEN

レンジで作る!
厚揚げキムチ丼

4.2

調理時間

10

費用目安

300前後

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包丁とフライパンを使わずに簡単に作れる、満足感ある丼物レシピをご紹介します!少ない調味料、洗い物でお手軽に作れます♪ぜひお試しください。

  • カロリー

    800kcal

  • 炭水化物

    85.8g

  • 脂質

    32g

  • たんぱく質

    33.5g

  • 糖質

    81.5g

  • 塩分

    3.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    耐熱容器に豚ひき肉、酒、しょうゆを入れて混ぜる。厚揚げ、キャベツをそれぞれ一口大にちぎりながら加える。キムチを加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3〜4分加熱する。取り出してごま油を回し入れ、混ぜる。

    ポイント

    豚ひき肉に赤みが残っている場合は追加加熱を行ってください。

  2. 2

    器にごはんを盛り、1をのせる。

レビュー

4.2

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  • 荊姫

    厚揚げ150グラム、ひき肉105グラム、キムチ100グラム、しょうゆ少し多めで作りました。ひき肉は6分くらい加熱しました。とっても簡単で、フライパン汚さなくても作れて良かったです(^^)美味しかった~!

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