20分で完成！時短献立♪
お手軽ミートオムレツ風
4.2
(4件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
具材を卵に混ぜ込み、ケチャップベースのソースをかけることでミートオムレツ風の味わいに♪ミートソースを作る手間と包む手間が省けるので時短になります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
425kcal
炭水化物
14.3g
脂質
28.1g
たんぱく質
25.1g
糖質
11.1g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
