こんがりチーズが食欲そそる♪
パプリカのチーズオムレツ
調理時間
約30分
カロリー
340kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
7.1g
脂質
23.5g
たんぱく質
22.3g
糖質
6g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
冷凍パプリカをつかった包丁いらずのレシピです。ひき肉を入れたボリューム満点のオムレツはいかがでしょうか？
手順
1
卵焼き器にオリーブオイルを入れて熱し、合びき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒め、パプリカを加えて油がまわるまで炒め、塩こしょうをして味をととのえる。粗熱をとる。
2
ボウルに卵を割り入れてほぐし、1、塩を加えて混ぜる。
3
卵焼き器にピザ用チーズを全体に広げ、中火で熱し、チーズが溶け始めたら、2をそっと加え、ふたをして表面に火が通るまで弱火で15分程焼く。
4
裏に返し、焼き色がつくまで中火で焼く。
5
お好みの大きさに切り、パセリをちらし、ケチャップを添える。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- お昼ご飯に、ご飯にかけて食べました 。チーズを焼くところからはホットプレートで焼きました。短時間ででき、裏返し無しでできました。美味しかったです。
あまわさび
ピーマンがなかったので玉ねぎを使って丸いフライパンで作りました。彩りは少し落ちますが美味しく出来上がりました！セル
卵５個で丸いフライパンにて調理。本日我が家の主菜です。 チーズのパリッと感と塩味がいいです。 次回は具材を変えて楽しもうと思います。ねこまんま
丸いフライパンで作った方が時短になります。 最初に6分位（卵4コ）その後は裏返して軽く焼けばokです！ 生パプリカ、ピーマンを使用。
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まり