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    ふわっとジューシー!

    ひき肉とトマトのオープンオムレツ

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    粉チーズでコク増し!!トマトも加熱することで甘みが増します♪お好みでスイートチリソースをかけて、エスニックにするのもオススメです!

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      302kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      玉ねぎはみじん切りにする。ミニトマトは半分に切る。

    2. 2.

      ボウルに☆を入れて混ぜる(卵液)。小さめのフライパンにオリーブオイルを入れて熱し、豚ひき肉を入れて中火で炒める。肉の色が変わってきたら玉ねぎを加え、透き通るまで炒め、ミニトマト、塩、こしょうを加えてさっと炒める。

    3. 3.

      ☆を加えて大きく混ぜ、好みの固さになったら器に盛り、パセリをふる。