みんな大好き♪
ひき肉とポテトのオムレツ
調理時間
約30分
カロリー
433kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
12.7g
脂質
31.2g
たんぱく質
21.8g
糖質
11.6g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
お肉の旨味を吸ったポテトが美味しい♪ たっぷり具材で食べ応えも◎ お子様にもおすすめな一品です♪
材料 【2人分】
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、塩、こしょうを加えて混ぜる。
2
じゃがいもは小さめの角切りにして水にさらし、水気を切る。玉ねぎは粗めのみじん切りにする。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、玉ねぎ、じゃがいもを入れて弱めの中火で炒め、透き通ってきたらひき肉を加える。
4
ひき肉から油が出てきたら、しょうゆを加えて炒め合わせる。
5
別のフライパンにバターを入れて熱し、卵を流し入れて半熟になるまで焼き、4をのせて包み、半月型に成型する。器に盛ってケチャップをかける。
レビュー
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- ひき肉、じゃがいも、玉ねぎと卵さえあればすぐ出来るので、わが家の定番料理です。 じゃがいもをレンジでチンしてから炒めると、早く火が通り、時短にもなります。
ぴっぴ
じゃがいもはレビュー見てレンチンしてから炒めたのでホクホクに！ しょうゆを入れるタイミングでコンソメを小さじ2分の1入れて、卵で巻く前にスライスチーズを挟みました♪ 美味しかったです( ´ ▽ ` )hn
醤油小さじ1/2を小さじ2と間違えたけど美味しかった。じゃがいもはもう少し小さく切ってもよかった。たまごは4つだと分厚すぎたので3つでいいソース・アメリケーヌ
じゃがいものカットはもう少し小さく、炒めはもう少し長めにしないと、まだ固いです。しょうゆは小さじ1でいいと思います。バター風味で、合びき肉、卵、じゃがいも、玉ねぎのバランスはいいと思います。仕上げのケチヤップもいい働きでした。
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ばあばちゃん