ささっとできる！
ピーマンとハムの中華風塩炒め
調理時間
約10分
カロリー
64kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
4.1g
脂質
4.4g
たんぱく質
2.5g
糖質
2.5g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
主材料は2つだけ！彩りも良く、お弁当にもおすすめな副菜のご紹介です♪ピーマンは炒めすぎず食感を残して仕上げるとおいしくいただけます。
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除く。縦8mm幅に切る。
2
ハムは半分に切り、8mm幅に切る。
3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ピーマンを入れて1〜2分ほど炒める。
4
ハムを加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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- 美味しかったです(*´ч`*)
彗星
少しピーマンを炒めすぎましたが、これはこれでおいしいですまき
簡単でおいしかったです。 お弁当の色どりになるので次は多めに作ろうと思います。あんこ
作り置きおかずやお弁当のおかずにも良いです。 冷めても美味しい。
ハチ