1. レンジでお手軽!ハムとピーマンのオイスター蒸し

レンジでお手軽!

ハムとピーマンのオイスター蒸し

火を使わないので楽々! 忙しい時の即席おかず♪ お弁当のおかずとしても◎

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    120kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ピーマンはへたを取り、わたと種を取り除いて千切りにする。しめじは根元を切り、食べやすい大きさにほぐす。ハムは細切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器に1、☆の調味料を入れて混ぜあわせ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分半加熱して完成。

レビュー

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