1. TOP
  2. お弁当のおかず
  3. レンジでお手軽!ハムとピーマンのオイスター蒸し

レンジでお手軽!

ハムとピーマンのオイスター蒸し

火を使わないので楽々! 忙しい時の即席おかず♪ お弁当のおかずとしても◎

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    120kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ハム 4枚
  • ピーマン 3個
  • しめじ 1袋
  • ☆調味料
  • オイスターソース 大さじ1と1/2
  • 大さじ1/2
  • しょうゆ 大さじ1
  • 少々
  • ごま油 大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ピーマンはへたを取り、わたと種を取り除いて千切りにする。しめじは根元を切り、食べやすい大きさにほぐす。ハムは細切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器に1、☆の調味料を入れて混ぜあわせ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分半加熱して完成。