ワンハンドグルメ♪
お花見おにぎり串
お花の海苔巻きおにぎりと卵焼きがかわいい!串に刺せばおにぎりとおかずを一緒に楽しめて、屋台の雰囲気を楽しみながらお花見が満喫できます♪今年のお花見にぜひ作ってみてくださいね。
カロリー
176kcal
炭水化物
28.8g
脂質
4g
たんぱく質
5.3g
糖質
27.7g
塩分
0.8g
- ※1本分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【おおよそ6本分】
手順
1
【鮭ごはん】ボウルにごはん(360g)、鮭ふりかけを入れて切るように混ぜる。
2
【たくあんごはん】たくあんはキッチンバサミで細かく刻む。別のボウルにごはん(70g)、たくあんを入れて切るように混ぜる。
3
【お花のり巻き】焼きのりは横長におき、1/3枚の長さのところで切る。1/3枚に切り分けた焼きのりを残りの2/3枚の焼きのりの幅に合わせて切り落とす。残りの焼きのりも同様に切る。
ポイント
今回余った切れ端の焼きのりは使用しませんが、お好みでおかずを焼きのりでデコレーションするのもおすすめです。
4
巻きすに小さい焼きのりをのせる。半量のたくあんごはんを手前にのせて広げて巻く。同様に合計2本作る。
5
巻きすに大きい焼きのりをのせる。半量の鮭ごはんを焼きのりの奥側1/3を残して広げる。4のお花のり巻き(たくあん)を広げた鮭ごはんの中心にのせて巻きすで巻く。同様に合計2本作る。
6
巻きすにラップを敷き、竹串5本を等間隔にのせる。5ののり巻きをおいて巻く。竹串の位置を調整して輪ゴムで数箇所とめて10分おく。同様に2本作る。それぞれ食べやすい大きさに切る。
7
【お花卵焼き】ボウルに卵、白だし、水を入れて白身を切るようによく混ぜる(卵液)。卵焼き器にサラダ油を入れて中火で熱し、キッチンペーパーで薄くのばす。1/3量の卵液を流して広げ、まわりがかたまり始めたら手前に向かって転がしながら巻く。奥に移動させ、あいた部分に残りの卵液1/2量を流して広げる。まわりがかたまり始めたら手前に向かって転がしながら巻く。卵液がなくなるまで繰り返す(卵焼き)。
ポイント
・卵は十分に加熱しましょう。
8
卵焼きは熱いうちにラップで包み、両端をねじって円柱になるように形をととのえる。ラップを用意し、竹串5本を等間隔にのせる。卵焼きが熱いうちにおいて巻く。竹串の位置を調整して輪ゴムでしっかりとめて10分おく。8等分に切る。
9
【仕上げ】竹串にのり巻き、卵焼きをさす。
ポイント
竹串は濡らしてからさすと作業がしやすくなります。今回は飾りにごまを使って仕上げています。
注意事項
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・おかずが十分に冷めてから串に刺してください。
・生野菜や果物は串にさすのは避けましょう。生野菜や果物を使う際は別容器に詰めて持ち運びください。
料理上手になりたい学生