DELISH KITCHEN

そのままでおいしい♪

鶏ささみフライ

4.4

(

)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    324kcal

  • 費用目安

    500前後

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卵不要、簡単衣で作ります♪衣にもしっかり味をつけてソース無しでもおいしく頂けます!油も少なく揚げ焼きで片付けも楽チン♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ささみは塩こしょうをふる。

  2. 2

    器に☆を入れて混ぜ、衣を作る。

  3. 3

    ビニール袋にささみ、マヨネーズを入れて揉み込み、取り出して衣をしっかりとつける。

  4. 4

    フライパンに鍋底から1cm程度のサラダ油を入れて弱めの中火で熱し、3を入れて両面がきつね色になるまで上下を返しながら揚げ焼きにする。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ゆうさんた

    凄く美味しかったです。めっちゃ簡単なのに、ささみ肉なので調理しやすいし、子供達も凄い勢いで食べてしまい、お酒のつまみでもお弁当でも貴重な一品になりそうです。
  • 簡単美味しい! 粉チーズ無しでも美味しかったです。
  • くろり

    マヨネーズだけで衣が付くのか不安でしたが、薄づきでヘルシーな仕上がりになった気がします。 スジは取らずに揚げましたが、とくに気になりませんでした。
  • りょん

    ふわふわでしっかり味がついた美味しいささみフライが出来ました。 マヨネーズ効果、すごい!

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