ささっと作れる♪
ささみのマスタード照り焼き
ささみを使った簡単おつまみレシピをご紹介！粒マスタードのプチプチ感と酸味がくせになる味わいの一品です。今日の晩酌のお供にいかがですか？
カロリー
167kcal
炭水化物
8g
脂質
4.8g
たんぱく質
18.6g
糖質
8g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ささみは一口大に切る。片栗粉をまぶす。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ささみを入れて肉に火が通るまで両面弱めの中火で焼く。
3
☆を加えて煮詰めながら照りが出てくるまで全体にからめる。
あーちゃん