簡単！
レンジで作る具沢山とん平焼き

手順

1. 1

   キャベツは千切りにする。

2. 2

   豚肉は3cm幅に切る。

3. 3

   深さのある耐熱皿を用意する。ラップを敷いて溶き卵を流し入れて広げる。キャベツ、もやしを全体にのせ、豚肉は重ならないように広げてのせる。塩こしょうをふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで肉に火が通るまで4〜5分加熱する。

4. 4

   上のラップは外し、耐熱皿に敷いたラップを持ちながら半分に折りたたむ。形を整え、器に盛る。お好み焼きソース、マヨネーズ、青のりをかける。