3日間の使い切り献立♪
厚揚げといんげんのシンそぼろ丼
4.5
(10件)
調理時間
約15分
費用目安
600円前後
【1日目】厚揚げをお肉に見立てて量増ししたどんぶりをご紹介！具材を全部一緒に炒めて手軽なそぼろ丼に仕上げました。味付けもバター醤油味でついついご飯がすすみます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
702kcal
炭水化物
81.3g
脂質
26.2g
たんぱく質
31.3g
糖質
78g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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