節約食材でお手軽！
豆腐ともやしのあんかけ丼
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( - 件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
手に入りやすく価格が安定している豆腐ともやしを活用！ごはんに合うオイスター味にとろみをつけた食べやすい一品です。豆腐のやわらかさともやしのシャキッと食感も楽しめます♪パパッとランチや夜食にもおすすめです。 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
490kcal
炭水化物
87.6g
脂質
6.9g
たんぱく質
15.9g
糖質
85.7g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。