シャキッとおいしい！ もやしとかいわれの白和え

絹豆腐 もやし かいわれ 砂糖 塩 めんつゆ[3倍濃縮] 白...

ネバっとつるるん！ とろろの春雨サラダ

春雨 長芋 かいわれ 卵黄 揚げ玉 細ねぎ（刻み） めんつゆ...

わさびが香る！ たくあんとかいわれの和風ポテサラ

じゃがいも かいわれ たくあん 塩 かつお節 マヨネーズ し...

食べ応えばっちり！ 豚肉とかいわれの酢の物

豚ロースしゃぶしゃぶ薄切り肉 かいわれ きゅうり しょうが ...

1週間使い切り献立♪ アジの蒲焼丼

ごはん アジ[3枚おろし] 長ねぎ エリンギ かいわれ サラ...

さっぱり即席！ きのことツナのおろし和え

エリンギ かいわれ 大根 ツナ缶 ポン酢しょうゆ 白いりごま

彩りきれいな簡単副菜♪ いくらとかいわれのおろし和え

イクラ[醤油漬け] 大根 かいわれ しょうゆ

あえるだけで簡単！ 数の子のキムチあえ

数の子(味付き) かいわれ キムチ しょうゆ ごま油 白いり...

簡単！おしゃれサラダ♪ えびとカイワレのカクテルサラダ

ボイルえび かいわれ 玉ねぎ 砂糖 酢 しょうゆ オリーブオ...

さっぱり食べやすい！ 緑茶の煮豚

豚バラブロック肉 かいわれ 緑茶 水 塩 みりん 砂糖 しょ...

ごま油がアクセント！ えのきとちくわの梅和え

えのき ちくわ かいわれ 梅干し 砂糖 ごま油 かつお節

挟んでとろ〜り♪ 厚揚げの三角チーズ焼き

厚揚げ かいわれ とろけるチーズ みりん 砂糖 しょうゆ 白...