ごはんによく合う！ ブリの南蛮漬け

ブリ[切り身] にんじん ピーマン 長ねぎ 片栗粉 サラダ油...

フライパンで簡単！ ひき肉チャプチェ

豚ひき肉 春雨 にんじん ピーマン おろしにんにく ごま油 ...

後引く食感！満足感◎ 糸寒天チャプチェ

糸寒天 牛切り落とし肉 ピーマン 赤パプリカ にんじん おろ...

カリッとスパイシー！ キーマカレー春巻き

玉ねぎ にんじん じゃがいも ピーマン 豚ひき肉 春巻きの皮...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉とにんじんの甘酢炒め

鶏もも肉 にんじん 玉ねぎ ピーマン 塩こしょう 片栗粉 ご...

熱々のあんをかけて♪ カレイの中華あんかけ

カレイ[切り身] たけのこ[水煮・細切り] にんじん ピーマ...

1品で野菜もしっかり！ 豚ロースと野菜の蒸し焼き

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 にんじん ピーマン もやし しょうが...

身がふわふわ食感！ アブラカレイの南蛮漬け

アブラカレイ(冷凍) 長ねぎ にんじん ピーマン 塩こしょう...

野菜たっぷり！ ししゃもの焼きびたし

ししゃも 玉ねぎ にんじん ピーマン 片栗粉 サラダ油 砂糖...

お箸がすすむ！ めざしの南蛮漬け

目刺し[メザシ] 玉ねぎ にんじん ピーマン 片栗粉 サラダ...

野菜たっぷり！ ナポリタンつくね

鶏ひき肉 にんじん 玉ねぎ ピーマン 塩こしょう マヨネーズ...

ごはんがすすむ！ ささみと春雨のピリ辛炒め

ささみ[筋なし] にんじん ピーマン 春雨 片栗粉 ごま油 ...