さっと作れる！ 油揚げの卵とじ

油揚げ ねぎ 卵 めんつゆ（3倍濃縮） 水 七味唐辛子

メンマがコリコリ！ 中華風卵焼き

卵 ねぎ メンマ 鶏ガラスープの素 ハム 塩こしょう サラダ油

サクサク！シャキシャキ！ ホタテのかき揚げ

ベビーホタテ ねぎ れんこん 薄力粉 サラダ油 塩 片栗粉 ...

さっと作れる！ 野菜たっぷりそぼろ丼

ごはん 鶏ひき肉 小松菜 長ねぎ しいたけ にんじん ごま油...

1週間使い切り献立♪ エリンギとねぎのコンソメスープ

エリンギ 長ねぎ オリーブオイル 水 塩 コンソメ こしょう

爽やかな香り！ ゆで豚の柚子風味

豚ももブロック肉 ねぎ（青い部分） しょうが（薄切り） ゆず...

ピリ辛で食欲そそる！ 焼きサバのチリソースがけ

サバ[切り身] 長ねぎ 塩こしょう サラダ油 砂糖 鶏ガラス...

角煮の旨味を凝縮！ 角煮あん

豚の角煮 れんこん 赤パプリカ 角煮の煮汁 サラダ油 ねぎ(...

ボリューム満点！ 1人鍋　ちゃんこ鍋

白菜 ねぎ にんじん 鶏ひき肉 ねぎ 酒 塩 片栗粉 酒 み...

香味野菜でさっぱり！ ミョウガとザーサイの冷奴

木綿豆腐 白いりごま ミョウガ ザーサイ ねぎ 大葉 塩 酢...

絶妙な組み合わせ♪ 焼き大根のトマト味噌のせ

鶏ひき肉 大根 トマト ねぎ サラダ油 おろししょうが 細ね...

ボリューム満点！ 厚揚げの卵とじ

厚揚げ 卵 ねぎ サラダ油 めんつゆ（3倍濃縮） 水