DELISH KITCHEN

さっと作れる!
野菜たっぷりそぼろ丼

4.6

調理時間

10

費用目安

400前後

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具沢山の丼レシピをご紹介!鶏肉の旨味が野菜にしみこみやみつきになる一品です。ランチにもおすすめなので、ぜひお試しください♪

  • カロリー

    538kcal

  • 炭水化物

    87.9g

  • 脂質

    9.8g

  • たんぱく質

    16.8g

  • 糖質

    84.9g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    小松菜は根元を少し切り落とし、振り洗いをする。みじん切りにする。ねぎ、にんじんはみじん切りにする。しいたけは軸のかたい部分を切り落とし、かさと軸に切り分け、どちらもみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にごま油を入れて中火で熱し、鶏ひき肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。ねぎ、にんじん、しいたけのかさ、軸の部分を加えて油がなじむまで炒める。☆を加えて混ぜ、煮立ったらふたをし、弱火で3分ほど煮る。ふたを取り、小松菜を中火で熱し、水分が少なくなるまで炒める。

  3. 3

    器にごはんを盛り、2のそぼろをのせて細ねぎをちらす。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • まいまいままま

    どんな野菜でも大体合うし簡単でした
  • 優しい味で美味しかったです。

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「にんじん」の基本

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