3合炊き炊飯器で！ れんこんと焼き豚の中華風ごはん

米(吸水済み) 焼き豚 れんこん にんじん しいたけ しょう...

野菜がしっかり摂れる！ 脂肪燃焼スープ

キャベツ 玉ねぎ セロリ にんじん ピーマン カットトマト缶...

夏の定番♪ カレーディナーセット

ごはん 鶏もも肉 トマト 玉ねぎ 有塩バター(炒める用) 水...

3合炊き炊飯器で！ ししゃもの炊き込みご飯

米(吸水済み) ししゃも[生干し] しめじ にんじん ごぼう...

だしが効いてる♪ 基本の焼きうどん

うどん[ゆで] 豚バラ薄切り肉 玉ねぎ にんじん キャベツ ...

具材の旨味が濃縮！ ダッチオーブンで作る無水カレー

ごはん 鶏もも肉 トマト 玉ねぎ にんじん 塩こしょう 有塩...

とろ〜りあたたまる♪ ひき肉と野菜のあんかけうどん

うどん（冷凍） 鶏ひき肉 白菜 しいたけ にんじん おろしし...

簡単リメイク！ ローストチキントマトスープ

ローストチキン にんじん 玉ねぎ キャベツ カットトマト缶 ...

20分で完成！時短献立♪ 菜の花とにんじんの味噌マヨあえ

菜の花 にんじん マヨネーズ みそ

あっさり食べやすい♪ ささみカレー

ごはん ささみ[筋なし] 玉ねぎ にんじん じゃがいも カレ...

関東風！ かつお出汁のお雑煮

切り餅 鶏もも肉 かまぼこ 小松菜 にんじん しいたけ ゆず...

ふわっモチッ！ ちくわのさつま揚げ風

ちくわ 絹豆腐　 にんじん 玉ねぎ 枝豆[冷凍] 塩 片栗粉...