お箸が進む♪ 枝豆のポン酢チーズソテー

むき枝豆[ゆで] ピザ用チーズ ポン酢しょうゆ こしょう サ...

おつまみにおすすめ♪ 枝豆とツナのポン酢炒め

むき枝豆[ゆで] ツナ缶[水煮] ポン酢しょうゆ こしょう ...

簡単一品！ わかめとささみのポン酢和え

わかめ（乾燥） ささみ かいわれ 酒 塩 ポン酢しょうゆ ご...

簡単おつまみ！ ほうれん草とツナのポン酢炒め

ほうれん草 ツナ缶[水煮] ポン酢しょうゆ こしょう ごま油

スピードおつまみ♪ にんじんとツナのポン酢炒め

にんじん ツナ缶[水煮] ポン酢しょうゆ こしょう ごま油

少ない材料で作る♪ 豚肉ときくらげのポン酢炒め

豚こま切れ肉 きくらげ[乾燥] 溶き卵 塩こしょう 片栗粉 ...

糖質オフ！1人分8.7g♪ ねぎタルタルのチキン南蛮風

鶏むね肉 水菜 サラダ油 塩こしょう 薄力粉 ポン酢しょうゆ...

ごま油香る♪ ごぼうのねぎポン酢炒め

ごぼう 長ねぎ[白い部分] ごま油 白いりごま 酒 みりん ...

包丁いらず！ かぼちゃとツナのポン酢炒め

かぼちゃ[スライス] ツナ缶[水煮] ポン酢しょうゆ こしょ...

さっぱり美味しい！ ささみとまいたけのおろしポン酢あえ

ささみ 酒 塩 まいたけ 大根 ポン酢しょうゆ ごま油 かい...

ねばねばがクセになる♪ たたききゅうりと納豆のねぎポン...

ひきわり納豆 きゅうり 長ねぎ[白い部分] ポン酢しょうゆ ...

お箸が進む♪ ゴーヤーとツナのポン酢炒め

ゴーヤー ツナ缶[水煮] ポン酢しょうゆ こしょう ごま油