簡単に作れる！ 玉ねぎとベーコンのカレーチーズ焼き

玉ねぎ ベーコン カレー粉 コンソメ ピザ用チーズ　 サラダ...

ピリッとスパイシー！ パプリカ入りジャンバラヤ

白ごはん 鶏もも肉 赤パプリカ 玉ねぎ サラダ油 ケチャップ...

お手軽！時短献立♪ タンドリー風マヨチキン

鶏もも肉 ピーマン エリンギ サラダ油 塩こしょう マヨネー...

缶汁を活用♪ さつまいもとツナのカレーきんぴら

ツナ缶[オイル漬け] さつまいも 酒 みりん しょうゆ カレ...

スピードおかず♪ にんじんとまいたけのスパイシー炒め

にんじん まいたけ サラダ油 白いりごま 酒 しょうゆ カレ...

スパイシーな一品♪ キャベツとツナのカレー炒め

キャベツ じゃがいも ツナ缶 にんにく しょうが サラダ油 ...

缶汁まで活用♪ ニラとツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] ニラ しょうゆ カレー粉

パパッと作れる♪ ブロッコリーとツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] ブロッコリー しょうゆ カレー粉

出汁がきいてる！ あさりの炊き込みカレーピラフ

米(洗米済み) あさり 玉ねぎ ミニトマト にんにく オリー...

カフェサンド風♫ タンドリーチキンサンド

食パン[8枚切り] 有塩バター 鶏もも肉 グリーンリーフ に...

ボリューム満点！ カレーマヨ焼きそば

蒸し中華麺 豚こま切れ肉 赤パプリカ もやし サラダ油 マヨ...

ランチにぴったり♪ ドライカレーサンド

食パン[8枚切り] レタス 有塩バター サラダ油 合いびき肉...