DELISH KITCHEN

食欲そそる味わい!
しらたきとひき肉のカレー煮

4.1

調理時間

15

費用目安

500前後

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カレー粉のスパイシーな香りが広がります!ご飯にもよく合う1品です。白菜や大根などお好きな野菜でアレンジもできます♪

  • カロリー

    383kcal

  • 炭水化物

    15.6g

  • 脂質

    25.8g

  • たんぱく質

    20.4g

  • 糖質

    9.4g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しらたきは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにする。キャベツは一口大に切る。にんにくは縦半分に切り芯を取り除き、みじん切りにする。

  3. 3

    鍋にサラダ油、にんにく、おろししょうがを入れて熱し、香りが立ったら玉ねぎを加えてしんなりするまで中火で炒める。

  4. 4

    合いびき肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。しらたき、キャベツを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて中火で煮る。

  5. 5

    煮立ったらふたをし、3分煮る。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    水200㏄は多いかなーと思いましたが、煮込んだらそうでもなかったです。しらたきを使ったヘルシー料理ですが、お腹いっぱいになり、大満足です❣️
  • まる

    カレー粉が入ったけど味が強くなかったです

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