コクうま副菜♪ セロリのみそマヨあえ

セロリ[葉付き] 砂糖 みそ 白すりごま マヨネーズ

コクのあるおいしさ♪ ニラのみそマヨあえ

ニラ 砂糖 みそ マヨネーズ 白いりごま

青い部分使って作る♪ ねぎのみそマヨあえ

長ねぎ[青い部分] 砂糖 みそ マヨネーズ

素材ひとつで作る♪ 白菜のみそマヨあえ

白菜 塩(塩もみ用) 砂糖 みそ マヨネーズ 白すりごま

パパッと作れる副菜♪ ほうれん草のみそマヨあえ

ほうれん草 砂糖 みそ マヨネーズ 白すりごま

パパッと作れる副菜♪ 豆もやしのみそマヨあえ

豆もやし 砂糖 みそ マヨネーズ 白すりごま

素材ひとつで作る♪ れんこんのみそマヨあえ

れんこん 砂糖 みそ マヨネーズ 白すりごま

ネバネバおいしい♪ ほうれん草の納豆あえ

納豆[たれ付き] ほうれん草 しょうゆ ごま油 白いりごま

食物繊維1人分3.8g♪ イカとピーマンの旨辛みそ炒め

イカ[輪切り] ピーマン もやし えのき サラダ油 みりん ...

相性バッチリ！ 枝豆とチーズのオリーブオイルあえ

枝豆 赤パプリカ プロセスチーズ オリーブオイル 鶏ガラスー...

ごはんが進む！ ブロッコリーとさつまいものくるみ味噌あえ

ブロッコリー さつまいも くるみ [ロースト] 砂糖 しょう...

風味豊か！ 豚バラと春菊のしょうがみそあえ

春菊 豚バラ薄切り肉 酒 塩 砂糖 みそ おろししょうが